هل تنام بالعدسات اللاصقة ليلاً؟ مع أن تركها بعد يوم طويل قد يكون مغريًا، إلا أنه قد لا يكون خيارًا حكيمًا. إن لم تكن تعلم، فإن النوم بالعدسات اللاصقة قد يؤثر سلبًا على صحة عينيك وبصرك، ويزيد من احتمالية إصابتك بالتهابات العين، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة.
إذا سبق لك ارتكاب هذا الخطأ، فربما كنت محظوظًا بما يكفي لتنجو من جفاف وتهيج بسيط، ولكن على المدى الطويل، قد تكون عواقبه وخيمة للغاية. النوم بالعدسات اللاصقة لا يحرم عينيك من الأكسجين فحسب، بل قد يُعرّض قرنيتك الحساسة أيضًا لتراكم البكتيريا، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين.
كما هو الحال دائمًا، من المهم اتباع نصائح طبيبك والتوصيات والتعليمات الخاصة بعلامتك التجارية ونوع عدساتك. لأن النوم بالعدسات اليومية ذات الاستخدام الواحد أكثر خطورة بكثير من النوم بالعدسات المخصصة للاستخدام لفترات طويلة أو للاستخدام الليلي، والتي تتميز بتقنية خاصة توفر رطوبة أكبر أو تسمح بنفاذ أكسجين أعلى.
ما هي مخاطر النوم مع ارتداء العدسات اللاصقة؟
من مخاوف النوم بالعدسات اللاصقة انخفاض كمية الأكسجين الواصلة إلى القرنية. العدسات اللاصقة، وخاصةً تلك المصممة للارتداء لفترات طويلة، تسمح بمرور الأكسجين إلى حد ما. ومع ذلك، عند إغلاق العينين أثناء النوم، يقل وصول الأكسجين إلى القرنية، مما قد يسبب عدم الراحة والاحمرار.
كما ذكرنا سابقًا، يزيد النوم بالعدسات اللاصقة بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالتهابات العين. فالبيئة المغلقة التي تُشكّلها العدسات على العينين قد تُحبس الجراثيم والبكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى.
يمكن أن يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة دون تنظيف وتطهير مناسبين إلى إصابة العين بالعدوى والتهاب القرنية، وهو ما قد يكون مؤلمًا وقد يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا لم يتم علاجها على الفور.
مهما كان نوع العدسات اللاصقة التي تستخدمها، من المهم تنظيفها بانتظام بمحلول العدسات اللاصقة لإزالة الأوساخ والبقايا منها. لمعرفة خطوات تنظيف العدسات، اقرأ مقالنا عن محاليل العدسات اللاصقة .
هل من الممكن أن أفقد بصري بسبب النوم مع ارتداء العدسات اللاصقة؟
على الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن النوم بالعدسات اللاصقة قد يؤدي إلى التهابات خطيرة في العين ومضاعفات قد تؤدي إلى ضعف البصر أو حتى العمى. ويتمثل القلق الرئيسي في زيادة خطر التلوث الميكروبي عند ارتداء العدسات لفترات طويلة. ورغم أن خطر الإصابة بالعمى منخفض نسبيًا لدى الشخص العادي، فمن المهم مراعاة المخاطر قبل النوم بالعدسات اللاصقة.
هل من الآمن القيلولة أثناء ارتداء العدسات اللاصقة؟
على الرغم من أنه لا يُنصح بالنوم أثناء الليل مع ارتداء العدسات اللاصقة، فمن الممكن القيلولة لفترات قصيرة من الوقت مع ارتداء العدسات، خاصةً إذا كانت العدسات مصممة خصيصًا للارتداء لفترة طويلة أو مستمرة.
مع ذلك، لتقليل خطر الانزعاج أو العدوى، يُنصح بالالتزام بجدول الاستخدام الموصوف واستخدام عدسات مصممة خصيصًا للارتداء لفترات طويلة كلما أمكن. يمكن ارتداء العدسات اللاصقة طويلة الأمد بأمان لفترات طويلة، حتى أثناء النوم. إذا كنت تبحث عن عدسات عالية الأداء للارتداء لفترات طويلة، فإن عدسات Air Optix الليلية والنهارية خيار جيد، فهي مناسبة للارتداء المستمر ليلًا ونهارًا، وهي متوفرة على adasat.com.
لقد نمت عن طريق الخطأ مع عدساتي اللاصقة، ماذا أفعل؟
أحيانًا نرتكب جميعًا أخطاءً ونمارس سلوكياتٍ غير جيدة. الحل هو تجنّب تكرار هذا الخطأ مستقبلًا. وينطبق الأمر نفسه على النوم مع ارتداء العدسات اللاصقة.
بمجرد استيقاظك، قم بإزالة العدسات اللاصقة وتخلص منها إذا كانت عدسات يومية يمكن التخلص منها أو نظف العدسات وقم بتخزينها في محلول العدسات إذا كانت عدسات ممتدة الاستخدام.
قيّم نظرك وانتبه لأي نوع من الانزعاج. يمكن التغلب على الانزعاج الطفيف أو عدم وضوح الرؤية بإراحة عينيك لبعض الوقت. إذا شعرت بجفاف في عينيك، يمكنك أيضًا استخدام قطرات العين لترطيب القرنية وتخفيف التهيج.
إذا شعرت بأي إزعاج مستمر، اتصل بطبيب العيون الخاص بك على الفور للتقييم والعلاج.
كيفية تخزين العدسات اللاصقة أثناء النوم
لذا، فإن ارتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم ليس فكرة جيدة. بدلاً من ذلك، نوصي بحفظ عدساتك في علبة مملوءة بمحلول العدسات. ينطبق هذا فقط على العدسات طويلة الأمد. اشطف عدساتك ونظفها بمحلول العدسات اللاصقة، وكرر العملية نفسها مع علبة العدسات. انقع عدساتك في المحلول لمدة 4 إلى 6 ساعات على الأقل قبل ارتدائها مرة أخرى.
تعرف على المزيد حول استخدام العدسات اللاصقة
هل أنت جديد على عالم العدسات اللاصقة؟ اطلع على مقالنا " ارتداء العدسات اللاصقة لأول مرة" لمعرفة المزيد عن الاستخدام الصحيح للعدسات اللاصقة. هل تواجه صعوبة في قراءة وصفة عدساتك اللاصقة؟ اقرأ دليلنا لوصفات العدسات اللاصقة، حيث نوضح لك معنى تلك الاختصارات والرموز المعقدة على وصفتك الطبية.