هل سبق لك أن وضعت عدساتك اللاصقة صباحًا، ثم وجدت جفافًا وتهيجًا في عينيك بحلول منتصف النهار؟ اختيار العدسات اللاصقة المناسبة لارتدائها طوال اليوم ضروري لراحة عينيك وصحة عينيك.
مع تعدد الخيارات المتاحة، قد يصعب عليك اختيار العدسات المناسبة للحفاظ على نضارة عينيك وخلوها من التهيج. سواء كنتَ جديدًا على العدسات اللاصقة أو تبحث عن خيار أفضل، سيساعدك هذا الدليل في العثور على العدسات المثالية لساعات طويلة من الاستخدام.
فهم أنواع العدسات اللاصقة المختلفة
تتوفر العدسات اللاصقة بأنواع مختلفة. بعضها مصمم للارتداء لفترة قصيرة، بينما يدوم البعض الآخر لفترة أطول. أكثر الأنواع شيوعًا هي العدسات اليومية، والعدسات التي تُلبس كل أسبوعين، والعدسات الشهرية.
تُستخدم العدسات اليومية مرة واحدة فقط ثم تُرمى. وهي مثالية للأشخاص ذوي العيون الحساسة لأنها تُجدد يوميًا. أما العدسات نصف الشهرية والشهرية، فتُستخدم لفترة أطول، ولكن يجب تنظيفها جيدًا. إذا لم تُنظف جيدًا، فقد تُسبب التهابات في العين.
إذا كنت تخطط لارتداء العدسات طوال اليوم، فغالبًا ما تكون العدسات اليومية هي الخيار الأمثل. فهي أكثر راحة ولا تجمع الأوساخ والجراثيم مثل العدسات القابلة لإعادة الاستخدام.
اختيار المادة المناسبة
تؤثر مادة عدساتك اللاصقة على مدى راحتك. تُصنع معظم العدسات من هيدروجيل السيليكون الناعم. تسمح هذه المادة بمرور الأكسجين إلى عينيك، مما يحافظ على صحتهما ونضارتهما.
كانت العدسات القديمة مصنوعة من هيدروجيل عادي، مما يقلل من مرور الأكسجين. إذا كانت عيناك جافتين أو حساستين، فإن عدسات هيدروجيل السيليكون ستحمي عينيك من التعب والتهيج مع نهاية اليوم.
لا يزال بعض الناس يستخدمون العدسات اللاصقة الصلبة، المعروفة أيضًا باسم العدسات النفاذة للغاز. توفر هذه العدسات رؤية واضحة جدًا، لكن قد يستغرق التعود عليها بعض الوقت. كما أنها ليست الخيار الأمثل للارتداء طوال اليوم، وخاصةً للمبتدئين.
التحقق من الرطوبة وتدفق الأكسجين
تحتاج عيناك إلى ترطيب وأكسجين لتبقى مرتاحة. إذا لم تسمح العدسات اللاصقة بدخول كمية كافية من الأكسجين، فقد تحمر عيناك وتشعران بالتعب. وإذا لم تحتفظ العدسة برطوبة كافية، فقد تشعران بجفاف وحكة في عينيك.
بعض العدسات مصممة خصيصًا للحفاظ على رطوبة العين لفترات طويلة. هذه العدسات مثالية للعمل على الكمبيوتر أو قضاء وقت طويل في بيئات جافة. استشر طبيب العيون لمعرفة العدسات التي تتمتع بمستويات رطوبة وأكسجين جيدة لساعات طويلة من الاستخدام.
الحصول على المقاس المناسب
العدسة غير الملائمة قد تُسبب مشاكل خطيرة. فقد تتحرك داخل عينك، مما يُسبب عدم وضوح الرؤية. كما قد تُسبب انزعاجًا أو حتى خدوشًا في عينك.
سيقوم طبيب العيون بقياس عينيك لتحديد الحجم والشكل المناسبين لعدساتك. لا ترتدي عدسات لاصقة لشخص آخر، حتى لو كانت متشابهة في الشكل. قد يؤدي عدم ملاءمة العدسات إلى التهابات وانزعاج.
مراعاة نمط حياتك
يؤثر روتينك اليومي أيضًا على اختيار العدسات اللاصقة الأنسب لك. إذا كان جدولك مزدحمًا ولا تملك وقتًا لتنظيف العدسات، فإن العدسات اللاصقة اليومية التي تُستخدم لمرة واحدة خيار جيد. إذا كنت لا تمانع في تنظيف عدساتك وتخزينها، يمكنك تجربة العدسات اللاصقة التي تُستخدم كل أسبوعين أو كل شهر .
إذا كنت تعمل لساعات طويلة أو تقضي وقتًا في غرف مكيفة، فقد تشعر بجفاف في عينيك. قد تساعدك العدسات المرطبة. إذا كنت تمارس الكثير من الأنشطة الخارجية، فقد تحتاج إلى عدسات مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
فكر في عاداتك اليومية واختر العدسات التي تناسب احتياجاتك.
العناية بعدساتك اللاصقة
إذا اخترتَ عدساتٍ للاستخدام كل أسبوعين أو شهريًا، يجب عليك تنظيفها جيدًا. قد تُسبب العدسات المتسخة التهاباتٍ وتهيجًا للعين. اغسل يديك دائمًا قبل لمس عدساتك. استخدم محلولًا جديدًا للعدسات اللاصقة في كل مرة تنظفها وتخزنها. لا تستخدم ماء الصنبور أو اللعاب لتنظيفها.
إذا كنت تستخدم عدسات يومية للاستخدام مرة واحدة، فلا داعي للقلق بشأن التنظيف. تخلص منها بعد الاستخدام واستخدم زوجًا جديدًا في اليوم التالي.
مراقبة علامات مشاكل العين
حتى مع استخدام أفضل العدسات اللاصقة، قد تشعر أحيانًا بعدم راحة في عينيك. إذا لاحظت احمرارًا أو جفافًا أو ضبابية في الرؤية، يُنصح بإزالة العدسات وإراحة عينيك. كما يُنصح باستخدام محلول عدسات عالي الجودة .
محلول لين مع عبوة صندوقية
إذا استمر الانزعاج، يجب عليك زيارة طبيب عيون. ارتداء العدسات اللاصقة عند تهيج عينيك قد يفاقم المشكلة. من الأفضل دائمًا توخي الحذر وطلب استشارة طبية إذا شعرت بأي مشكلة.
زيارة طبيب العيون بانتظام
تتغير حالة عينيك مع مرور الوقت، لذا من المهم زيارة طبيب العيون مرة واحدة على الأقل سنويًا. سيتحقق الطبيب من ملاءمة عدساتك والتأكد من سلامة عينيك.
أحيانًا، قد تتغير وصفتك الطبية، أو قد تحتاج إلى نوع مختلف من العدسات. تساعد الفحوصات الدورية على منع المشاكل قبل ظهورها.
خاتمة
اختيار العدسات اللاصقة المناسبة للاستخدام اليومي أمرٌ بالغ الأهمية لراحة عينيكِ وصحة عينيكِ. ابحثي عن عدسات تسمح بمرور الأكسجين والرطوبة للحفاظ على انتعاش عينيكِ. تأكدي من أنها مناسبة لكِ وتتناسب مع نمط حياتكِ.
اتبع دائمًا العناية المناسبة بالعدسات وراجع طبيب العيون بانتظام. مع العدسات اللاصقة المناسبة، يمكنك الاستمتاع برؤية واضحة طوال اليوم دون أي إزعاج.