دنیا بھر میں تقریباً 125 ملین لوگ طبی یا کاسمیٹک وجوہات کی بنا پر کانٹیکٹ لینز پہننے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اگر آپ پہلی بار رابطے پہن رہے ہیں، تو اس بلاگ پوسٹ میں وہ سب کچھ شامل ہے جو آپ کو ایڈجسٹمنٹ کی مدت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔
آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے زیادہ تر پیشہ ور آپ کی آنکھوں کو آپ کے کانٹیکٹ لینز کے مطابق ہونے کے لیے 5 سے 10 دن کی اجازت دیتے ہیں۔ تاہم، آپ جلد ہی ان کے عادی ہو سکتے ہیں یا ان کے عادی ہونے میں آپ کو زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
معمولی تکلیف کا سامنا کرنا فطری ہے کیونکہ آپ اپنے نئے لینز کے عادی ہو جاتے ہیں۔ ان عام ضمنی اثرات کے بارے میں جاننے کے لیے آگے پڑھیں جن کی آپ ایڈجسٹمنٹ کی مدت کے دوران توقع کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کے تجربے کو ہموار بنانے کے بارے میں کچھ نکات پر بھی تبادلہ خیال کریں گے۔
جب پہلی بار رابطے پہنیں تو کیا توقع کریں۔
اپنی آنکھوں میں غیر ملکی چیز ڈالنا بہت سارے لوگوں کے لیے آسان کام نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ اپنی آنکھوں کو چھونے کے لیے کافی آرام دہ محسوس نہیں کرتے اور اس کی وجہ سے کانٹیکٹ لینز کو آرام سے ڈالنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اگرچہ اس میں کچھ وقت لگتا ہے، لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے رابطے پہننے کی عادت ڈالنا ممکن ہے۔
پہلی بار رابطے پہننا خوفناک ہو سکتا ہے اور آپ کو معمولی تکلیف ہو سکتی ہے۔ یہاں کچھ عام ضمنی اثرات ہیں جو نئے کانٹیکٹ لینس استعمال کرنے والوں کو محسوس ہوتے ہیں:
دھندلی بصارت
یہ نئے لینس پہننے والوں کے لیے ایک عام مسئلہ ہے۔ دھندلا پن آنکھوں کی خشکی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، یہ عینک پہننے کا ایک عام ضمنی اثر ہے۔ اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے، آپ سب سے بہتر کام یہ کر سکتے ہیں کہ اسے آہستہ سے لیں اور آنکھوں کی نمی کی سطح کو بڑھانے کے لیے آئی ڈراپس کا استعمال کریں۔
نوٹ: دھندلا پن کا سامنا کرتے وقت گاڑی یا موٹر سائیکل نہ چلائیں۔ اگر آپ کو سفر کرنا ہے تو اپنے رابطے ہٹا دیں اور اس کے بجائے عینک کا استعمال کریں تاکہ حادثے کا خطرہ کم ہو۔
ضرورت سے زیادہ پلک جھپکنا
جب آپ کی آنکھیں کانٹیکٹ لینز پہننے کے لیے ایڈجسٹ ہو رہی ہیں، تو یہ معمول کی بات ہے کہ بہت زیادہ پلکیں جھپکیں یا آنکھوں میں پانی ہو۔ یہ آپ کے لینز کے عادی ہونے کے چند دنوں کے بعد رک جاتا ہے۔ یہ مسئلہ خود ہی حل ہو جائے گا کیونکہ آپ اپنے رابطوں کو پہننے کے عادی ہو جائیں گے۔
آنکھ کی تھکاوٹ
اپنے نئے لینز کو ایڈجسٹ کرنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے اور آنکھوں کی تھکاوٹ ایک عام علامت ہے جسے بہت سے لوگوں نے رپورٹ کیا ہے۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایک وقت میں صرف دو گھنٹے کے لیے رابطے پہنیں، خاص طور پر شروع میں اور وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ اس کی مدت میں اضافہ کریں۔ آخر کار، آپ بغیر کسی تکلیف کے پورے دن کے لیے رابطے پہن سکیں گے۔
غیر معمولی ضمنی اثرات
یہ ضروری ہے کہ آپ مندرجہ ذیل ضمنی اثرات پر خاص توجہ دیں کیونکہ وہ آنکھوں کی بیماری کی علامت ہو سکتے ہیں جس میں آپ کے ڈاکٹر کی مداخلت کی ضرورت ہے۔
آنکھ کا تناؤ
اگر آپ کو درج ذیل علامات کی وجہ سے آنکھوں میں دباؤ محسوس ہوتا ہے، تو براہ کرم فوری طور پر اپنے رابطوں کو ہٹائیں اور اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ آنکھ کا تناؤ کانٹیکٹ لینز کی قسم یا پہننے کی لمبائی کے مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے۔
-
جلن یا ڈنکنے کا احساس
- ڈبل وژن
- سر درد
- روشن روشنی کی حساسیت
- گردن یا کندھے میں درد
آپ آنکھوں میں انفیکشن کا تجربہ کرسکتے ہیں جو جلن، رنگت، یا بینائی میں خلل کا باعث بن سکتے ہیں۔ انفیکشن مندرجہ ذیل کا نتیجہ ہو سکتا ہے:
- رابطوں کو سنبھالنے سے پہلے ہاتھ دھونے، کلی کرنے اور خشک نہ کریں۔
- کانٹیکٹ لینز کو ہٹانے کے فوراً بعد بند لینس کیس میں محفوظ نہ کریں۔
- کانٹیکٹ لینز پہننے کے دوران تیرنا یا گرم ٹب استعمال کرنا
- جب آپ نئے کانٹیکٹ لینز کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تو آنکھوں کے میک اپ کا زیادہ استعمال کرنا
نوٹ: اگر آپ کو آنکھ میں انفیکشن ہو جاتا ہے تو فوراً اپنے کانٹیکٹ لینز کا استعمال بند کر دیں اور علاج کے لیے اپنے آئی کیئر ماہر سے رابطہ کریں۔ آپ کو اسے مندرجہ ذیل بتانے کے لیے تیار رہنا چاہیے:
- کانٹیکٹ لینز کی قسم پہنی جا رہی ہے (نرم یا گیس پارگمی)
- آپ کس قسم کی دیکھ بھال کا طریقہ استعمال کرتے ہیں (صفائی، جراثیم کشی، اور کلی کے حل) اس میں حل کا مخصوص نام (مینوفیکچرر) شامل ہونا چاہیے۔
- لینس کتنی بار تبدیل کیے جاتے ہیں (روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ)
- جب آپ نے آخری بار اپنی عینک پہنی تھی۔
- چاہے آپ کی بینائی متاثر ہوئی ہو۔
طویل تکلیف
جیسا کہ ہم نے اوپر ذکر کیا ہے، جلن ایک عام ضمنی اثر ہے۔ تاہم، اگر جلن 12 دن سے زیادہ جاری رہتی ہے یا اچانک بگڑ جاتی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ لینز آپ کی آنکھ کے لیے موزوں نہیں ہیں اور بہتر ہے کہ استعمال بند کر دیں اور فوری طور پر اپنے آئی کیئر اسپیشلسٹ سے رابطہ کریں۔
کیا آپ کو ایڈجسٹمنٹ کی مدت کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے؟
آپ کے کانٹیکٹ لینز کو ایڈجسٹ کرتے وقت جو تکلیف یا بینائی کے مسائل پیدا ہوتے ہیں وہ عام طور پر مختصر مدت کے ہوتے ہیں۔ زیادہ تر ابتدائی مسائل ختم ہو جائیں گے جب آپ عینک پہننے کی عادت ڈالیں گے۔ اگر مسائل برقرار رہتے ہیں، تو آپ کی آنکھوں کی صحت کے لیے بہتر ہے کہ آپ عینک پہننا چھوڑ دیں اور اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
اپنے ایڈجسٹمنٹ کی مدت کو مزید آرام دہ بنانے کے لیے 7 تجاویز
- نرم لینز استعمال کریں جو بہت آرام دہ اور ایڈجسٹ کرنے میں آسان ہوں۔
- اسے دھیرے سے چلائیں اور انہیں طویل مدت تک استعمال کرنے کے لیے اپنے راستے پر کام کریں۔
- اپنے عینک کو ایڈجسٹ کرتے وقت تیراکی یا گرم ٹب استعمال کرنے سے گریز کریں۔
- کانٹیکٹ لینس سلوشن کا استعمال کرتے ہوئے اپنے لینز کو باقاعدگی سے صاف اور جراثیم سے پاک کریں ۔
- اپنے لینز کو مینوفیکچرر کی وضاحتوں کے مطابق اسٹور کریں۔
- ان کو متبادل شیڈول کے مطابق تبدیل کریں۔
اپنے لینز کو صحیح طریقے سے صاف اور جراثیم کشی کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے آپ کانٹیکٹ لینس کے حل پر ہماری گائیڈ پڑھ سکتے ہیں ۔
نوٹ: آپ کو غیر برانڈڈ لینز نہیں پہننے چاہئیں۔ ان ماہرین پر بھروسہ کریں جنہوں نے آپ کو استعمال کرنے کے لیے محفوظ ترین لینز فراہم کرنے کے لیے سالوں کی تحقیق اور جانچ کی ہے۔ ہم قابل اعتماد برانڈز جیسے Acuvue ،Alcon اور Freshlook سے اعلیٰ معیار کے کانٹیکٹ لینز پیش کرتے ہیں ۔
ہماری فراہم کردہ معلومات کے ساتھ، آپ ایک ہموار ایڈجسٹمنٹ مدت سے لطف اندوز ہو سکیں گے۔ اگر آپ کو کسی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ہمیشہ اپنے آنکھوں کے ماہر سے مشورہ کرنا یاد رکھیں۔