شیشے سے کانٹیکٹ لینز میں تبدیل کرنا ایک بہت بڑی چھلانگ ہو سکتی ہے۔ صفائی سے لے کر سٹوریج تک سب کچھ مختلف ہے اور اگر آپ چشموں کے طویل عرصے سے استعمال کرنے والے ہیں، تو آپ کو سیکھنے کے منحنی خطوط کا سامنا ہو سکتا ہے۔ یہ بلاگ پوسٹ آپ کو کانٹیکٹ لینس کے استعمال کی تمام بنیادی باتوں کو سمجھنے میں مدد کرے گی تاکہ آپ کسی بھی وقت اپنے لینز کے عادی ہو جائیں!
کانٹیکٹ لینس کی اقسام
کانٹیکٹ لینز کی متعدد قسمیں ہیں، ہر ایک آنکھوں کے مخصوص حالات یا استعمال کے مختلف دورانیے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ آپ کے پاس موجود لینز کی قسم کی شناخت آپ کو اپنے کانٹیکٹ لینز کی مناسب طریقے سے دیکھ بھال کرنے کی اجازت دے گی۔ ہمیشہ اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر کے طبی مشورے پر عمل کرنا یقینی بنائیں اور باکس پر دی گئی معلومات کو پڑھیں۔
یہاں کچھ عام قسم کے کانٹیکٹ لینز ہیں جو آپ کو ملیں گے:
روزانہ ڈسپوزایبل لینس
یہ عینک ہیں جنہیں ہر استعمال کے بعد ضائع کرنے کی ضرورت ہے۔ ڈیلی ڈسپوزایبل لینس کے ساتھ، آپ کو ان کی صفائی کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
توسیعی پہننے والے لینس
توسیعی لباس والے لینز ایک ہفتے سے ایک ماہ یا اس سے زیادہ تک استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ان لینز کو ہر استعمال کے بعد صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
Toric / Astigmatism
اس قسم کے لینس کا استعمال ان لوگوں کے لیے کیا جاتا ہے جن کو astigmatism ہے، ایسی حالت جو دھندلا پن کا سبب بن سکتی ہے۔
بائیفوکل / ملٹی فوکل
بائفوکل قسم کے لینس کو بصارت اور دور اندیشی کو درست کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
اپنے کانٹیکٹ لینز کیسے داخل کریں۔
مرحلہ 1 : اپنے ہاتھ دھوئے۔
اپنے رابطوں کو سنبھالنے سے پہلے، اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے صاف کرنا اور انہیں اچھی طرح خشک کرنا یقینی بنائیں۔
مرحلہ 2 : نوٹ: ہمیشہ ایک ایک کر کے لینز کو ہینڈل کریں۔
ایک عینک اٹھائیں اور اسے اپنے ہاتھ کی ہتھیلی میں رکھیں۔ رابطہ محلول کے چند قطرے شامل کریں اور عینک کو آہستہ سے رگڑنے کے لیے اپنے دوسرے ہاتھ کی ایک انگلی کا استعمال کریں۔
مرحلہ 3 : لینس ڈالیں۔
اپنی آنکھوں کو اپنی انگلی سے کھلی رکھیں اور آنکھ میں عینک ڈالنے سے پہلے اوپر کی طرف دیکھیں
مرحلہ 4 : عینک کو اپنی آنکھ پر جمنے دیں۔
اپنی آنکھیں بند کریں اور عینک کو جگہ پر رہنے دیں۔ اسی عمل کو اپنی دوسری آنکھ کے لیے دہرائیں۔
اپنے کانٹیکٹ لینسز کو کیسے ہٹائیں
مرحلہ 1 : اپنے ہاتھ دھوئے۔
جس طرح آپ کانٹیکٹ ڈالتے وقت کرتے ہیں، آپ کو بھی اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھونے اور کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے سے پہلے اچھی طرح خشک کرنے کی ضرورت ہے۔
مرحلہ 2 : ہمیشہ ایک ایک کرکے لینز کو ہینڈل کریں۔
نچلی پلک کو نیچے کی طرف کھینچیں اور اپنے اوپری پپوٹے کو ایک ہاتھ سے کھینچیں۔
مرحلہ 3 : کانٹیکٹ لینس کو آہستہ سے چوٹکی لگائیں۔
اپنی شہادت کی انگلی اور انگوٹھے کو نرمی سے لینس کو چٹکی کے لیے استعمال کریں۔
مرحلہ 4 : لینس کو سلائیڈ کریں۔
اوپر دیکھیں اور لینس کو اپنی آنکھ کے سفید حصے کی طرف اور اپنی انگلی پر سلائیڈ کریں۔
اپنے کانٹیکٹ لینز کی صفائی اور ذخیرہ کرنا
لینس کی مناسب دیکھ بھال کے لیے اپنے لینز کو صاف کرنا اور انہیں مناسب طریقے سے ذخیرہ کرنا ضروری ہے۔ چاہے آپ روزانہ ڈسپوزایبل لینز پہنیں یا دوبارہ استعمال کے قابل، آنکھوں کے انفیکشن اور تکلیف کو روکنے کے لیے مناسب دیکھ بھال ضروری ہے۔ کانٹیکٹ لینس سلوشنز پر ہمارا مضمون ان تمام چیزوں کی وضاحت کرتا ہے جو آپ کو لینس سلوشنز اور ان کے استعمال کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ روزانہ ڈسپوزایبل لینز کو ہر استعمال کے بعد ضائع کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور اس لیے انہیں کسی صفائی کی ضرورت نہیں ہوتی۔
کانٹیکٹ لینس کے کیا اور نہ کرنا
درج ذیل کام کریں:
اپنے ہاتھ دھوئیں - اپنے کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو ہمیشہ صابن اور پانی سے دھوئیں اور صاف تولیہ سے خشک کریں۔
اپنے لینز کو باقاعدگی سے صاف کریں - اپنے کانٹیکٹ لینز کو ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ پر مبنی محلول یا کثیر مقصدی محلول سے صاف کریں۔
تازہ حل استعمال کریں - اپنے لینز کو ذخیرہ کرنے کے لیے ہمیشہ تازہ کانٹیکٹ لینس کا حل استعمال کریں۔ کبھی بھی اس محلول کو دوبارہ استعمال نہ کریں جو آپ کے لینس کیس میں پہلے سے موجود ہے۔
شیڈول پر قائم رہیں - اپنے کانٹیکٹ لینز پہننے کے تجویز کردہ شیڈول پر عمل کریں۔ انہیں وقت پر تبدیل کریں، چاہے آپ کے پاس روزانہ، دو ہفتہ وار یا ماہانہ لینز ہوں۔
لینز کو نرمی سے ہینڈل کریں - اپنے لینز کو سنبھالتے وقت نرمی سے کام لیں۔ تیز اشیاء یا ضرورت سے زیادہ طاقت کے استعمال سے گریز کریں جو انہیں نقصان پہنچا سکتی ہے۔
درج ذیل کام نہ کریں:
نل کا پانی استعمال نہ کریں - اپنے کانٹیکٹ لینز کو صاف کرنے یا ذخیرہ کرنے کے لیے کبھی بھی نل کا پانی استعمال نہ کریں۔
لینز کے ساتھ تیراکی یا شاور نہ کریں - تیراکی یا شاور کرتے وقت کانٹیکٹ لینز پہننے سے گریز کریں۔
لینز کا اشتراک نہ کریں - کانٹیکٹ لینسز کا اشتراک کرنے کے لیے نہیں ہے۔ لینس شیئر کرنے سے آنکھوں میں انفیکشن ہو سکتا ہے اور ہو سکتا ہے کہ دوسرے شخص کی آنکھوں میں ٹھیک طرح سے فٹ نہ ہوں۔
لینس میں نہ سوئیں جس کا مقصد اس کے لیے نہیں ہے - ایسے لینز میں نہ سوئیں جو خاص طور پر طویل لباس کے لیے ڈیزائن نہیں کیے گئے ہیں۔ باقاعدہ عینک لگا کر سونے سے آنکھوں کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
خراب شدہ لینسز کا استعمال نہ کریں - اگر آپ کے لینسز خراب یا پھٹے ہوئے ہیں تو انہیں پہننے کی کوشش نہ کریں۔ خراب شدہ لینز کو ضائع کریں اور نیا جوڑا استعمال کریں۔
آپ کی آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھتے ہوئے کانٹیکٹ لینز کے محفوظ اور آرام دہ استعمال کے لیے ان خوراکوں اور نہ کرنے پر عمل کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو ہمیشہ رہنمائی کے لیے اپنے ماہر امراض چشم سے مشورہ کریں۔
اپنے ڈاکٹر کو کب کال کریں۔
اگر آپ کو غیر معمولی علامات اور تکلیف محسوس ہوتی ہے تو بہتر ہے کہ فوری طور پر استعمال بند کر دیں اور اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کرنے والے یا اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ عام لیکن بے ضرر ضمنی اثرات سے آگاہ ہونا ضروری ہے جو آپ ایک نئے لینس پہننے والے کے طور پر محسوس کر سکتے ہیں اور ضمنی اثرات جو اس سے متعلق ہیں۔
پیچیدگیوں کے امکانات کو کم کرنے کے لیے، اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا اور آنکھوں کی دیکھ بھال کے صحت مند طریقوں کو اپنانا ہمیشہ بہتر ہے۔