دانستہ ہو یا نادانستہ، یہ ایک عام حقیقت ہے کہ کانٹیکٹ لینز استعمال کرنے والے زیادہ تر لوگ اس بات سے ناواقف ہیں کہ ان کا استعمال کیسے کیا جائے اور ان کی مناسب دیکھ بھال کی جائے۔ کانٹیکٹ لینز ان لوگوں کے لیے ایک آسان آپشن ہو سکتا ہے جنہیں بصارت کی اصلاح کی ضرورت ہے لیکن ان کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سمجھنا کانٹیکٹ لینز کے استعمال کا ایک لازمی حصہ ہے۔ مناسب دیکھ بھال آنکھوں کے انفیکشن کے خطرے کو ختم کر سکتی ہے اور آپ کے لینز کی لمبی عمر کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔
ان لوگوں کے لیے جو مصروف طرز زندگی گزارتے ہیں، روزانہ ڈسپوزایبل لینز ایک بہترین آپشن ہو سکتے ہیں۔ یہ لینس صفائی اور ذخیرہ کرنے کی ضرورت کو ختم کرتے ہیں اور جب آپ چلتے پھرتے ہیں تو آپ کا وقت اور محنت بچا سکتے ہیں۔
لینز کی مناسب دیکھ بھال کی مشق نہ صرف آپ کے لینز کے صحیح کام کو برقرار رکھنے کے لیے بلکہ آپ کی آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بھی ضروری ہے۔
کانٹیکٹ لینس پہننے کے کام
- اپنے ہاتھ دھوئے۔
اپنے لینز کو سنبھالنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ہاتھوں کو پانی اور صابن سے اچھی طرح دھو لیں اور اس کے بعد انہیں اچھی طرح خشک کریں۔ ایسا کرنے سے انفیکشن اور جلن کے امکانات کم ہو جائیں گے۔
- مینوفیکچرر کے دیے گئے شیڈول کے مطابق اپنے لینز کو تبدیل کریں۔
اپنے کانٹیکٹ لینز کو اپنے ڈاکٹر یا لینز بنانے والے کی تجویز کردہ مدت سے زیادہ پہننا کبھی بھی مناسب نہیں ہے۔ آنکھوں کی صحت اور سکون کو برقرار رکھنے کے لیے مناسب مدت کے بعد اپنے لینز کو ضائع کریں۔
- اپنے لینز کو صاف کریں ہر کام کا ہے۔
اگر آپ نے پہننے والے لینز کو بڑھا دیا ہے، تو انہیں صاف کرنا یاد رکھیں اور کانٹیکٹ لینس کے محلول کا استعمال کرکے ذخیرہ کریں۔ یہ آپ کے لینز پر جمع ہونے والی گندگی، ملبہ یا مائکروجنزموں کو دھو دے گا۔ اپنے لینز کی صفائی نہ کرنے سے ان جلن کی موجودگی کی وجہ سے جلن اور انفیکشن ہو سکتے ہیں۔
- نہانے یا تیراکی سے پہلے اپنے لینز کو ہٹا دیں۔
نہانے یا تیراکی کے دوران اپنے لینز کو اپنی آنکھوں میں چھوڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ ایسا کرنے سے انفیکشن کے امکانات بڑھ جاتے ہیں اور اس سے لینز کی شکل خراب ہو سکتی ہے اور عینک آپ کی آنکھوں پر بھی چپک سکتے ہیں۔
- عینک کا ایک جوڑا اپنے ساتھ رکھیں
اگر آپ کی آنکھوں میں رابطے ہوں تو بھی اپنے ساتھ شیشے کا ایک جوڑا رکھنا اچھا خیال ہے۔ اس سے آپ کو کسی قسم کی تکلیف ہونے کی صورت میں اپنے لینز کو تبدیل کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
کانٹیکٹ لینس پہننے کے کام نہ کریں۔
- کانٹیکٹ لینز پہنتے وقت اپنی آنکھوں کو نہ رگڑیں۔
اپنی آنکھوں کو اپنے لینز سے رگڑنا جلن کا سبب بن سکتا ہے، لینز کو ہٹا سکتا ہے یا آپ کے کارنیا کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ کو جلن محسوس ہوتی ہے تو اپنے کانٹیکٹ لینز کو صاف ہاتھوں سے اپنی آنکھوں سے نکال لیں۔
- ایسے کانٹیکٹ لینز نہ پہنیں جو آپ کے لیے تجویز نہیں کیے گئے ہیں۔
صحیح نسخہ پہننا ہمیشہ ضروری ہے۔ کبھی بھی ایسے لینز نہ پہنیں جو آپ کے لیے تجویز نہیں کیے گئے ہیں کیونکہ یہ تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے اور آپ کے کارنیا کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- اپنے کانٹیکٹ لینز کو پانی سے نہ دھویں۔
اپنے کانٹیکٹ لینز کو کبھی بھی پانی سے نہ دھویں کیونکہ پانی میں مائکروجنزم ہوتے ہیں جو انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس کے بجائے، ہمیشہ کانٹیکٹ لینس کے حل کا انتخاب کریں جن میں صفائی کرنے والے ایجنٹس اور پرزرویٹیو شامل ہوں تاکہ آپ کے لینز کو صاف کیا جا سکے اور انہیں ذخیرہ کیا جا سکے۔
- اپنے میک اپ کو اپنے عینک کے ساتھ رابطے میں آنے کی اجازت نہ دیں۔
میک اپ کو اپنے لینز کے ساتھ رابطے میں آنے دینا اچھا خیال نہیں ہے کیونکہ اس سے میک اپ آپ کے کارنیا تک پھیل سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں جلن ہو سکتی ہے۔ آنکھوں کا میک اپ پہننے سے پہلے ہمیشہ اپنی آنکھوں میں اپنے کانٹکٹس ڈالنا یقینی بنائیں اور اپنی آنکھوں کے قریب سپرے یا میک اپ استعمال کرتے وقت اپنی آنکھیں بند رکھنا یقینی بنائیں۔
- کانٹیکٹ لینس کا حل دوبارہ استعمال نہ کریں۔
جب بھی آپ اپنے لینز کو ذخیرہ کرتے ہیں، ہمیشہ تازہ کانٹیکٹ لینس کا حل استعمال کرنا یقینی بنائیں۔ یہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ لینس کے محلول کے اجزاء آپ کے لینز کو صاف کرنے اور انہیں مائکروجنزموں کے ذریعہ آلودگی سے بچانے کے اپنے کام میں اب بھی موثر رہیں۔ ان کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے کانٹیکٹ لینس کے حل پر ہمارا مضمون پڑھیں ۔
عینک کی مناسب دیکھ بھال اور استعمال کے ان کرنے اور نہ کرنے پر عمل کرکے، آپ اپنے لینز کو انتہائی آرام سے پہن سکتے ہیں اور غلط استعمال کے تکلیف دہ اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات سے بچ سکتے ہیں۔ اگر آپ کانٹیکٹ لینس کے مناسب استعمال کے بارے میں مزید نکات تلاش کر رہے ہیں، تو یہ جاننے کے لیے ہمارا مضمون پڑھیں کہ اپنے کانٹیکٹ لینز کو کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو تکلیف یا غیر معمولی علامات کا سامنا ہو تو ہمیشہ اپنے آپٹومیٹرسٹ یا آنکھوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔