يختار حوالي ١٢٥ مليون شخص حول العالم ارتداء العدسات اللاصقة لأسباب طبية أو تجميلية. إذا كانت هذه أول مرة ترتدي فيها العدسات اللاصقة، فستجد في هذه المدونة كل ما تحتاج لمعرفته حول فترة التكيف.
ينصح معظم أخصائيي العناية بالعيون بمنح عينيكِ من ٥ إلى ١٠ أيام لتعتادا على عدساتكِ اللاصقة. مع ذلك، قد تعتادين عليها أسرع، أو قد يستغرق الأمر وقتًا أطول.
من الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج الطفيف أثناء اعتيادك على عدساتك الجديدة. تابع القراءة لمعرفة الآثار الجانبية الشائعة التي يمكنك توقعها خلال فترة التأقلم. سنناقش أيضًا بعض النصائح لجعل تجربتك أكثر سلاسة.
ماذا تتوقع عند ارتداء العدسات اللاصقة لأول مرة
إدخال جسم غريب في العين ليس بالأمر السهل على الكثيرين. فمعظم الناس لا يشعرون بالراحة الكافية حتى عند لمس أعينهم، مما يُصعّب إدخال العدسات اللاصقة براحة. ورغم أن الأمر يستغرق بعض الوقت، إلا أن معظم الناس يعتادون على ارتداء العدسات اللاصقة.
قد يكون ارتداء العدسات اللاصقة لأول مرة أمرًا مخيفًا، وقد تشعر ببعض الانزعاج. إليك بعض الآثار الجانبية الشائعة التي يعاني منها مستخدمو العدسات اللاصقة الجدد:
رؤية ضبابية
هذه مشكلة شائعة لدى مرتدي العدسات اللاصقة الجدد. قد ينتج عدم وضوح الرؤية عن جفاف العين، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة لارتداء العدسات. لمعالجة هذه المشكلة، يُنصح بالتروي واستخدام قطرات العين لتحسين رطوبة العين.
ملاحظة: لا تقُد أو تركب دراجة وأنت تعاني من ضبابية الرؤية. إذا اضطررت للسفر، انزع عدساتك اللاصقة واستخدم النظارات الشمسية لتقليل خطر وقوع حادث.
الرمش المفرط
أثناء تأقلم عينيكِ مع العدسات اللاصقة، من الطبيعي أن ترمشا بغزارة أو أن تدمعا. عادةً ما يتوقف هذا بعد يومين من الاعتياد على العدسات. ستُحل هذه المشكلة تلقائيًا مع اعتيادكِ على ارتداء العدسات.
إجهاد العين
قد يكون التأقلم مع عدساتك الجديدة أمرًا صعبًا، وإرهاق العين عرض شائع يُبلغ عنه الكثيرون. يُنصح بارتداء العدسات اللاصقة لبضع ساعات فقط في كل مرة، خاصةً في البداية، ثم زيادة المدة تدريجيًا. في النهاية، ستتمكن من ارتداء العدسات اللاصقة ليوم كامل دون الشعور بأي إزعاج.
الآثار الجانبية غير العادية
من المهم أن تولي اهتماما خاصا للآثار الجانبية التالية لأنها يمكن أن تكون علامة على وجود مرض في العين يحتاج إلى تدخل الطبيب.
إجهاد العين
إذا كنت تعاني من إجهاد في العين مصحوبًا بالأعراض التالية، يُرجى إزالة العدسات اللاصقة فورًا واستشارة طبيبك. يشير إجهاد العين إلى وجود مشكلة في نوع العدسات اللاصقة أو مدة ارتدائها.
-
إحساس بالحرقان أو الوخز
- رؤية مزدوجة
- الصداع
- الحساسية للأضواء الساطعة
- ألم في الرقبة أو الكتف
قد تُصاب بالتهابات في العين قد تُسبب تهيجًا أو تغيرًا في لونها أو اضطرابات في الرؤية. قد تكون هذه الالتهابات نتيجةً لما يلي:
- عدم غسل اليدين وشطفهما وتجفيفهما قبل التعامل مع العدسات اللاصقة
- عدم تخزين العدسات اللاصقة في علبة مغلقة بعد إزالتها مباشرة
- السباحة أو استخدام حوض الاستحمام الساخن أثناء ارتداء العدسات اللاصقة
- الإفراط في استخدام مكياج العيون أثناء التكيف مع العدسات اللاصقة الجديدة
ملاحظة: في حال إصابتك بالتهاب في العين، توقف عن استخدام العدسات اللاصقة فورًا واستشر أخصائي العيون لتلقي العلاج. كن مستعدًا لإخباره بما يلي:
- نوع العدسات اللاصقة التي يتم ارتداؤها (ناعمة أو نفاذة للغاز)
- ما هو نوع نظام العناية الذي تستخدمه (حلول التنظيف والتطهير والشطف) ويجب أن يتضمن هذا الاسم المحدد (الشركة المصنعة) للحلول
- كم مرة يتم استبدال العدسات (يوميًا، أسبوعيًا، شهريًا)
- متى ارتديت عدساتك اللاصقة آخر مرة
- هل تأثرت رؤيتك؟
انزعاج مطول
كما ذكرنا سابقًا، يُعدّ التهيج من الآثار الجانبية الشائعة. ومع ذلك، إذا استمرّ التهيج لأكثر من ١٢ يومًا أو تفاقم فجأةً، فهذا يعني أن العدسات غير مناسبة لعينيك، ومن الأفضل التوقف عن استخدامها والتواصل مع أخصائي العيون فورًا.
هل يجب أن تشعر بالقلق بشأن فترة التكيف؟
عادةً ما تكون مشاكل الرؤية أو الانزعاج التي قد تظهر أثناء التأقلم مع العدسات اللاصقة مؤقتة. ستختفي معظم المشاكل الأولية مع اعتيادك على استخدامها. إذا استمرت المشاكل، فمن الأفضل لصحة عينيك التوقف عن استخدامها واستشارة طبيب العيون.
7 نصائح لجعل فترة التكيف أكثر راحة
- استخدم العدسات الناعمة المريحة للغاية والتي يسهل تعديلها.
- خذ الأمر ببطء ثم اعمل على زيادتها حتى تتمكن من استخدامها لفترات أطول.
- تجنب السباحة أو استخدام حوض الاستحمام الساخن أثناء تعديل عدساتك.
- قم بتنظيف وتطهير عدساتك بانتظام باستخدام محلول العدسات اللاصقة .
- قم بتخزين عدساتك وفقًا لمواصفات الشركة المصنعة.
- استبدالها وفقا لجدول الاستبدال.
يمكنك قراءة دليلنا حول محاليل العدسات اللاصقة لمعرفة المزيد حول كيفية تنظيف عدساتك وتطهيرها بشكل صحيح.
ملاحظة: لا ترتدي عدسات لاصقة بدون علامة تجارية. ثق بالخبراء الذين أمضوا سنوات في البحث والاختبار ليقدموا لك أكثر العدسات أمانًا. نوفر عدسات لاصقة عالية الجودة من مجموعة من العلامات التجارية الموثوقةمثل أكيوفيو وألكون وفرشلوك .
بفضل المعلومات التي قدمناها، ستتمكن من الاستمتاع بفترة تكيف أكثر سلاسة. تذكر دائمًا استشارة طبيب العيون في حال واجهت أي إزعاج.