Att byta från glasögon till kontaktlinser kan vara ett stort steg. Allt från städning till förvaring är annorlunda och om du är en långvarig användare av glasögon kan du uppleva en inlärningskurva. Det här blogginlägget hjälper dig att förstå alla grunderna för kontaktlinsanvändning så att du kan vänja dig vid dina linser på nolltid!
Typer av kontaktlinser
Det finns ett antal olika typer av kontaktlinser, var och en gjord för specifika ögonsjukdomar eller för olika användningstider. Genom att identifiera vilken typ av linser du har kommer du att kunna ta hand om dina kontaktlinser på lämpligt sätt. Se alltid till att följa din ögonläkares medicinska råd och läs informationen på kartongen.
Här är några av de vanligaste typerna av kontaktlinser som du hittar:
Dagliga engångslinser
Dessa är linser som måste kasseras efter varje användning. Med endagslinser behöver du inte oroa dig för att rengöra dem.
Förlängda linser
Förlängda linser kan användas från en vecka upp till en månad eller mer. Dessa linser måste rengöras efter varje användning.
Torisk / Astigmatism
Denna typ av lins används för personer med astigmatism , ett tillstånd som kan orsaka suddig syn.
Bifokal / Multifokal
Bifokal typ av lins används för att korrigera närsynthet och långsynthet
Hur du sätter in dina kontaktlinser
Steg 1 : Tvätta händerna
Innan du hanterar dina kontakter, se till att rengöra händerna med tvål och vatten och torka dem noggrant.
Steg 2 : Notera: Hantera alltid linserna en efter en
Ta upp en lins och lägg den i handflatan. Tillsätt några droppar kontaktlösning och använd ett enda finger från din andra hand för att försiktigt gnugga linsen.
Steg 3 : Sätt i linsen
Håll ögonen öppna med fingret och titta uppåt innan du för in linsen i ögat
Steg 4 : Låt linsen lägga sig på ögat
Blunda och låt linsen sitta på plats. Upprepa samma process för ditt andra öga.
Hur du tar bort dina kontaktlinser
Steg 1 : Tvätta händerna
Precis som när du sätter i kontakter måste du också tvätta händerna med tvål och vatten och torka dem noggrant innan du hanterar kontaktlinserna.
Steg 2 : Hantera alltid linserna en efter en
Dra ner det nedre ögonlocket och dra upp det övre ögonlocket med en hand.
Steg 3 : Nyp försiktigt kontaktlinsen
Använd pekfingret och tummen för att försiktigt nypa ihop linsen
Steg 4 : Skjut av linsen
Titta upp och skjut linsen ner mot det vita ögat och på fingret.
Rengöring och förvaring av dina kontaktlinser
Att rengöra dina linser och förvara dem på rätt sätt är avgörande för korrekt linsvård. Oavsett om du bär dagliga engångslinser eller återanvändbara linser är korrekt vård avgörande för att förhindra ögoninfektioner och obehag. Vår artikel om kontaktlinslösningar förklarar allt du behöver veta om linslösningar och hur man använder dem. Observera att endagslinser måste kasseras efter varje användning och kräver därför ingen rengöring.
Dos and Don'ts för kontaktlinser
Gör följande:
Tvätta händerna - Tvätta alltid händerna med tvål och vatten och torka dem med en ren handduk innan du hanterar dina kontaktlinser.
Rengör dina linser regelbundet - Rengör dina kontaktlinser antingen med en väteperoxidbaserad lösning eller en multifunktionslösning.
Använd Fresh Solution - Använd alltid färsk kontaktlinslösning för att förvara dina linser. Återanvänd aldrig lösningen som redan finns i ditt linsfodral.
Håll dig till schemat - Följ det föreskrivna användningsschemat för dina kontaktlinser. Byt ut dem i tid, oavsett om du har dagslinser, varannan vecka eller månadslinser.
Hantera linser försiktigt - Var försiktig när du hanterar dina linser. Undvik att använda vassa föremål eller överdriven kraft som kan skada dem.
Gör inte följande:
Använd inte kranvatten - Använd aldrig kranvatten för att rengöra eller förvara dina kontaktlinser.
Simma eller duscha inte med linser - Undvik att använda kontaktlinser när du simmar eller duschar.
Dela inte linser - Kontaktlinser är inte avsedda att delas. Att dela linser kan överföra ögoninfektioner och kanske inte passar den andra personens ögon ordentligt.
Sov inte i linser som inte är avsedda för det - Sov inte i linser som inte är speciellt utformade för långvarig användning. Att sova i vanliga linser kan leda till ögonproblem.
Använd inte skadade linser - Om dina linser är skadade eller trasiga, försök inte att bära dem. Kassera skadade linser och använd ett nytt par.
Att följa dessa dos and don'ts är avgörande för säker och bekväm användning av kontaktlinser samtidigt som din ögonhälsa bibehålls. Om du har några frågor eller funderingar, kontakta alltid din ögonläkare för vägledning.
När ska du ringa din läkare
Om du upplever ovanliga symtom och obehag är det bäst att omedelbart avbryta användningen och kontakta din vårdgivare eller din ögonläkare. Det är viktigt att vara medveten om vanliga men ofarliga biverkningar du kan uppleva som nybörjare av linser och biverkningar som är oroande.
För att minska risken för komplikationer är det alltid bäst att följa din ögonläkares råd och anta sunda ögonvårdsmetoder.